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历城二中女足勇夺2024—2025全国青少年校园足球联赛高中组全国总决赛冠军。
历城二中女足日常训练。 学校供图
凌晨6点多的山东省济南市历城第二中学,夜色尚未褪尽,绿茵场已被灯光照亮。整齐的脚步声、清脆的哨声、足球撞击的响声,划破校园的寂静。一群身着红色训练服的少女,已开始在晨雾中往返冲刺,汗水浸透衣衫。
冬练三九,夏练三伏。这样的训练场景,一年365天雷打不动。
就在不久前,这支队伍——历城第二中学女子足球队,荣获全国“新时代好少年”集体荣誉。平均年龄不过十六七岁的她们,在绿茵场上挥洒汗水、奋力拼搏,用一个个奖杯书写着新时代中国青少年的奋进篇章。令人惊叹的是,自2021年组队至今,短短5年间,她们已斩获1个世界冠军、3个全国冠军、10个省级冠军,成为校园足球一面鲜艳的旗帜。
“人生在勤,志达天下”:
“出道即巅峰”背后的成长密码
2023年7月,历城二中女足姑娘们在摩洛哥披荆斩棘、七战七捷时,王瑜晗旭的爸爸追踪了所有报道。作为一名资深球迷,他惊喜地对女儿说:“我发现了一所宝藏学校!”
带着好奇与期待,通过多轮测试的王瑜晗旭激情满满地踏入历城二中。但短短两周过去,她的情绪如坐过山车般反复。
“严!没想到这么严!”她在电话里跟爸爸吐槽,“每周3次早训、5次晚训,周六比赛,周日开视频分析会,每场比赛后都要写总结,这简直比职业队还要职业!”
更让她一时难以适应的,是球队对时间近乎苛刻的精准管理。每周二、三、四清晨5点50分到6点50分是雷打不动的早训,分别聚焦力量、位置技术和伤病预防;周一到周五下午4点30分到6点30分是集体训练,随后6点30分到6点45分还要进行个人技术加练。
“真是太累了,我有点儿坚持不下去。”王瑜晗旭沮丧地对爸爸说。电话那头,爸爸温和却坚定地给了她一个期限:“我们再坚持两周,如果到时候还是适应不了,爸爸就来接你回家。”
转机出现在“两周之约”的尾声。在一场省赛中,她从替补席起步,上场时间从15分钟、30分钟,到第三场已成为主力。
第三场比赛中,她接应传球、迎球起脚,足球划出一道坚定的弧线直破网窝——制胜的一球!场上沸腾了,队友们从四面八方奔来,紧紧抱住她。汗水混着泪水,在王瑜晗旭的脸上交织流淌。
那一刻,王瑜晗旭理解了主教练姚波在平时对她们说的话:“你要比别人流更多的汗,吃别人吃不了的苦。”“你要用900分钟的努力,来争取90分钟的胜利。”
这,就是历城二中女足的“冠军秘籍”,也是引领孩子们成长的密码。
“‘人生在勤,志达天下’是历城二中的校训,也是我们球队努力传递给每个孩子的精神底色。”主教练姚波说,“勤”是脚下的路,是每一滴汗水的重量;“志”是远方的灯,是无论赛场如何变幻,内心始终向着胜利的旗帜奔跑的执着。“在物质丰盈的今天,‘勤’与‘志’更加珍贵。我们希望通过足球,磨去娇气,炼出韧劲,让她们懂得:所有光芒,都需要时间与坚持来照亮。”
把小事做好、做到极致:
足球场上的“大教育”
“赛场瞬息万变,所以要先把日常的一件件小事做好。”教练们的“金句”,队员李亚茹随口就能列举一串。
2021年8月入队后,李亚茹各项能力显著提升。最让她难忘的是教练的“巡课制度”——教练不仅管训练,还紧盯学习。
“正上着课,突然发现教练在窗外盯着,心里一紧。”外出训练时,教练帮她们列学习计划、抓落实。每次考试成绩都被认真记录、分析。在这种督促下,李亚茹上课越来越专注:“刚入学时不到10分钟就坐不住,总看表。一年后,我已经能专注地上完每节课了。”
在历城二中的办学理念中,足球的世界远不止胜负,更大的价值在于育人。
球队建立之初,不少队员没有好的学习习惯。教练组发现问题后,与每个队员谈心、开主题队会、举行演讲比赛、播放励志视频,慢慢引导她们养成好习惯。
于是,师生日常看到的多是午休时背单词的女足队员、放学后找老师答疑解惑的女足队员。队员金紫微上初三时每天凌晨4点多起床自学一小时,然后再去训练,坚持一年,2024年中考取得了优异成绩。2023年至2025年,历城二中女足共有25名队员考入北京师范大学、湖南师范大学等高校。
“能踢能学”之外,习惯培养也成为一道风景。
李亚茹还记得球队学姐描述的那条“无形的线”。建队之初,更衣室如同战场,鞋子也是随意一放。为规范细节,姚波拿着卷尺蹲在门口,要求鞋子摆成直线。大家反反复复摆了20余遍,直到对齐那条“无形的线”。后来,大家不仅摆得齐,连不同颜色的鞋子都自动分区。
“为什么鞋子要摆那么齐?”面对队员初时的不解,姚波回答:“足球场上90分钟的比赛,胜负取决于每一分钟,甚至每一秒的细节。”
在姚波看来,踢球的战术可以在赛场上、训练中解决,但对孩子们来说,更重要的是教给她们对未来人生有益的东西,良好的生活习惯、学习习惯、训练习惯和意志品质,比传授她们任何技能技巧都重要。
这种对足球育人的理解贯穿在球队的每个环节里:外出比赛,衣物按“上衣在下、裤子在上”叠好;大巴上,除了战术板和笔记本,几乎无个人杂物;退房时,连地毯上的头发都捡干净。以至于有一次比赛结束酒店退房后,酒店服务员还很疑惑:“这房间太干净了,是不是没住人?”
一支有“魂”的队伍:
成为队员的“精神熔炉”
历城二中女足参赛有个规律:上半场可能落后,下半场总能逆风翻盘。久而久之,比赛对手心里都打鼓。有一位其他球队的主教练曾私下吐槽:“论技术,我们绝不输。但历城二中女足骨子里的一股拼劲,让我们的队员露怯。”
在第十四届全国学生运动会上,历城二中女足与海南队狭路相逢,顶着35摄氏度高温激战90分钟。队长谢悦然轻微中暑仍坚持不下场,最终球队2∶1绝杀对手。
在第一届中国青少年足球联赛女子U17半决赛中,面对实力强大的上海队,她们勇敢拼搏,以总分8∶7取胜,闯入决赛。
很多了解历城二中女足的人都赞叹:“这是一支有魂的球队。”姚波认为,所谓“魂”,就是坚定不移的信念、顽强拼搏的品质、永不言弃的精神。
队员谢悦然考入北京师范大学后,如愿成为学校球队主力,但很快遭遇职业生涯重大挫折:前交叉韧带断裂。这对于依赖爆发力的足球运动员来说是毁灭性的打击。暑期康复期间,她又遭遇第二次断裂。
很长一段时间,谢悦然一边康复,一边承受内心撕扯。“我反复在想,到底要不要坚持踢足球。”她说,“如果没有高中时那么多比赛的跌宕起伏,可能就不会有现在的豁达和坚韧。历城二中女足的热血经历,给了我勇气,我还是想坚持往职业球员的目标努力。”
她也希望学妹们意识到:“女足的经历是一笔宝贵的人生财富,只要把一点一滴的事情做好,一定会收获一份美好的人生礼物。”
如今,历城二中女足的成功早已超越竞技比赛的范畴。
随着历城区青少年校园足球办公室成立,全区构建起从幼儿园到高中一体化校园足球培养体系。姚波带领的一批基层教练员,正将历城二中“人生在勤,志达天下”的文化理念薪火相传。“我们将尽最大努力,让每一位学生享受足球,享受拼搏,享受快乐。”姚波说。
从一个人的坚守,到一群人的同行;从一支队伍的崛起,到一个区域的繁荣。历城二中女足用实践诠释着校园足球的深刻内涵。她们踢的是足球,锤炼的是意志,塑造的是品格。这支“新时代好少年”队伍的故事里,不只有冠军奖杯,更有那被规矩打磨出的自律、被细节滋养出的坚韧、被拼搏照亮的青春。
《中国教育报》2026年01月13日 第03版
作者:本报记者 魏海政 通讯员 范开云
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