全力备战亚洲杯！女足深圳开启新年集训

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1月6日，新年伊始，中国国家女子足球队在深圳正式拉开新一期集训的帷幕。这既是球队2026年的首堂集训课，也是女足亚洲杯前的倒数第二次集训，全队将进行为期近两个月的封闭备战，为今年3月在澳大利亚举行的女足亚洲杯做好准备。

长周期集训调整状态

本次集训是主教练米利西奇打造女足新阵容的关键阶段，近两个月的合练时间也创下了球队近年集训时长纪录。“这是我们首次拥有如此充足的备战时间，核心目标是让队员在身心层面都调整到最佳状态，为亚洲杯做好准备。”米利西奇表示，经过短暂休整后，队员们斗志饱满，长周期集训能更好地打磨战术配合与体能储备。

在对媒体开放的半个小时左右时间里，记者在场边看到，姑娘们先是进行了慢跑热身和关节活动，随后分组进行对抗训练。训练场上气氛轻松，不时传来队员们互相打气的鼓励声。

中国女足新一期集训共征调了24名球员，与上期的26人阵容相比，变化明显，尤其是守门员与后防线调整幅度超半数。对于这份“动态开放”的名单，米利西奇解释道：“国家队的大门对所有优秀球员敞开，俱乐部表现与国家队实战状态存在差异，我们需要通过集训考察球员的战术适配性、团队融入度及综合能力，这既是对球员负责，也是为球队选拔最优战力。”

与此同时，教练团队也有所调整，王洪亮、区楚良两位本土教练的加入为球队注入新活力。米利西奇强调：“本土教练能带来全新观察视角，我们相互学习、共同成长，这对球队进步至关重要。”其中，经验丰富的区楚良将专注于守门员的专项训练，王洪亮则凭借U17女足世界杯执教经历，搭建起年轻球员与老队员的衔接桥梁，助力球队新老交替。

对于选择深圳作为国内备战地，米利西奇表示：“这里天气适宜、训练基地设施完善，住宿与训练场咫尺之遥，能让队员保持高度专注。”他坦言，完善的备战条件为球队提供了坚实保障，队员们可以全身心投入训练。

目标直指亚洲杯决赛

在去年11月底的一场热身赛中，中国女足以0比8惨败于欧洲冠军英格兰女足，引发球迷不满。对于这场失利，米利西奇表示是“痛苦的”，但从另一个角度，年轻球员也得到了锻炼。“希望队伍能够从这场比赛中吸取经验教训，然后把专注度放回到亚洲赛场。”

谈及亚洲杯目标，米利西奇态度明确：“我们每个人都很清楚，这支队伍是中国人民的骄傲，所以我们要不惜一切代价，起码要闯进决赛。但另一方面，我们也不能一直谈论宏大的目标，当下必须专注于每一步。” 他强调，球队正处于新老交替期，不能轻视任何对手，首要任务是准备好小组赛首战与孟加拉国队的较量。

作为队中老将，队长吴海燕带着对冠军的渴望全力以赴：“这大概率是我职业生涯最后一次亚洲杯，我肯定会全力以赴，把握机会，希望可以拿到冠军。”

过去一年，吴海燕出战了超过50场比赛，这对她来说是一个全新的挑战。说到动情处，她在镜头前激动落泪：“对我自己来说，踢一场少一场了，所以很珍惜。中国女足现在面临困难，但我们有信心可以扛过去。”

小将王爱芳对于即将到来的亚洲杯充满期待。“我很想去打这个比赛，希望能够打出很好的成绩，这几个月我会全力备战！”她透露，未来两个月将重点强化体能与个人技术，“希望能凭借努力跻身亚洲杯名单，为球队贡献自己的力量。”

根据计划，女足第一阶段集训以体能储备和状态监测为主，不安排友谊赛；1月底至2月中旬的第二阶段，将通过多场热身赛模拟亚洲杯赛事节奏，针对性打磨战术。

采写：南方+记者 许仪

摄影：南方+记者 姚志豪

剪辑：南方+记者 赵子杰