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希望看到韩旭最强的样子——专访中国女篮名将韩旭

作者：斗球直播 时间：2025年12月10日 09:41 分享

新华社澳大利亚珀斯12月9日电（张淑惠 周丹）“为什么要冲击海外联赛？这是因为我能跟世界最高水平的球员去一起锻炼，才能继续进步。我进步后把这些水平和能力再带回中国女篮，我希望能够帮助中国女篮一起提高成绩。”中国女篮名将韩旭近日在澳大利亚珀斯接受新华社记者专访时说，“我也希望能看到韩旭最强的样子，这就是我的目标！”

10月，韩旭宣布加入澳大利亚女篮联赛（WNBL）珀斯山猫队。自从11月下旬抵达珀斯后，韩旭迅速调整状态适应南半球的夏天，并已相继完成联赛首秀和主场首秀，随山猫队连胜两场。

12月5日，珀斯山猫队球员韩旭（中）在比赛前与队友击掌。新华社发（周丹摄）

韩旭此前曾征战女子美职篮（WNBA），如今时隔两年半参加WNBL。对此她表示：“我认为WNBL的速度和对抗是高于WNBA的整体水平，我希望能锻炼个人能力，包括在体能、英语环境方面，更好地去适应全英语的环境，然后能够更好地为以后再冲击WNBA做准备。”

韩旭坦言，因为脱离海外联赛较久，她非常确定目前自己不在最佳状态。“我想要在WNBL找回自己曾经的状态，然后在一个更好的状态去冲击未来的WNBA联赛。”

12月5日，珀斯山猫队球员韩旭（上）在比赛中争球。新华社发（周丹摄）

韩旭随中国女篮参加了过去两个奥运周期里的多项大赛，是球队2022年获得世界杯亚军、2023年夺得亚洲杯冠军和亚运会金牌的主力中锋。近两年，奥运会、亚洲杯等国际大赛接连举行，为了和队伍更好融合，韩旭一直没有参加海外联赛。

对于中国女篮今年亚洲杯无缘卫冕，韩旭仍耿耿于怀。“今年我们主场没有拿到冠军，作为中坚力量，却没有带领队伍进入决赛，我觉得非常遗憾和自责。”由于外界对其的一些质疑和误解，韩旭当时在新闻发布会上一度落泪。“当时我已经两年没有参加海外联赛了，国内外的这些舆论和攻击对我都比较多，有人说觉得我在国内贪图享乐，为了在国内挣钱，所以才不参加海外联赛。当时我就觉得很委屈。我只是想要留在国内跟中国女篮一起磨合，积极备战奥运会和亚洲杯。”韩旭说，“这就是一种人生的取舍，只要是我做的这个决定是对的就可以。留在国内这两年最大的好处，就是和中国女篮有了更高强度的磨合。”

“我没有后悔，因为是国家培养了我，是中国女篮培养了我，所以只要国家有需要，我就会回去。”她说。

7月20日，入选2025国际篮联女篮亚洲杯最佳阵容的中国队球员韩旭在颁奖仪式上。新华社记者 肖恩楠 摄

本月5日主场首秀，韩旭拿下19分帮助珀斯山猫队以98:81战胜墨尔本南部飞人队。当天最让她感动的，就是当地华人华侨的热情。“现场有差不多百分之六七十都是我们祖国的同胞球迷前来支持，我真的很感动，这就是祖国带给我们的力量。”韩旭说，“这让我像回到家里一样的感觉。”

亚洲杯结束后，中国女篮组织了夏训，入选队员均出生于1998年之后，平均年龄仅为23岁，这被认为是中国女篮在洛杉矶奥运周期推动新老交替的重要举措。26岁的韩旭是否因此感受到了压力？

“我觉得篮球打到30出头应该问题不大。”她表示，运动员要保持系统的训练，合理的休息，还有适当的体能训练。“只要有一个针对性的个人计划，还有系统的训练，是可以维持很长的运动寿命的。”

12月5日，珀斯山猫队球员韩旭（中）赛前入场。新华社发（周丹摄）

韩旭还表示，自己短期的目标就是在职业生涯中少受伤，保持较好的状态。“我希望保持健康的身体，一直打到合适的年龄。”另外，她还想对年轻球员说，“一定要保持对篮球的热爱”。“每天日复一日的训练是很枯燥，但我希望大家能够始终保持笑脸。你可以想象一下自己成功后的样子，每一次进球之后你是多么快乐，那种喜悦就是源于每日训练的积累。”

如何用一个词来形容自己？面对记者的最后一个问题，韩旭思考了几秒说：“应该是‘情绪稳定’吧。”

“我觉得一个优秀的运动员应该保持一个强大的内心，无论是面对媒体，还是面对球场上的压力，都应该保持情绪稳定，像卡皮巴拉一样。”她微笑着说。

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