スケジュール：第４月曜日・14:00〜16:00
講師：「ポアソン六三郎」オーナー 館野 雄二郎
さつま芋とブロッコリーのサラダ
鯵のソティー タルタルソース
鯵のたたき
こちらは2008年9月のレシピです。
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スケジュール：第３月〜木・18:30〜20:30、土・10:30〜12:30
講師：「フーズ＆ヘルス研究所」管理栄養士 永井 由香
五分搗きご飯・白菜の味噌汁・鮭のじゃが焼き・レンコンの信田煮・水菜とみかんのサラダ
こちらは2008年10月のレシピです。
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